|
體脂22.6
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
920 kcal
|
Fedt: 41,76g | Prot.: 46,88g | Kulhyd.: 89,08g.
Morgenmad: Suntory 膠原蛋白, 7-11 蒸地瓜, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 7-11 大冰拿, 生菜. Frokost: 全家 柚香雞肉麵沙拉. Aftensmad: 黑橋牌 香腸, 海帶, 炒空心菜, 元廚 醉雞腿, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Andet: 祥亮 迷你鬆餅. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|