Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
998 kcal
|
Fedt: 27,25g | Prot.: 31,73g | Kulhyd.: 160,34g.
Morgenmad: Jus Jeruk Peras Segar, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Frokost: Kerupuk Udang, Telur Goreng, Ikan Teri, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Teri, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andet: Serabi, Brownies, Jambu Air. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|