Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
919 kcal
|
Fedt: 24,04g | Prot.: 77,45g | Kulhyd.: 100,14g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Filma Margarin, Ikan Tongkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
faricha cayooo's Vægt Historie
|