Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
100 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
691 kcal
|
Fedt: 23,39g | Prot.: 33,57g | Kulhyd.: 92,42g.
Morgenmad: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Sidomuncul Kunyit Asam. Frokost: Gado Gado. Aftensmad: Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Semangka, Fitbar Fruits. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|