Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
2555 kcal
|
Fedt: 76,56g | Prot.: 119,26g | Kulhyd.: 347,75g.
Morgenmad: Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Oats, Rye Bread, Bodylab Whey 100, Marmalade. Frokost: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Tortilla, Cheese, Rye Bread. Aftensmad: Indian Flatbread Naan, French Fries (In Vegetable Oil) , Lentil Soup. Snacks/Andet: Frisko Zapp, Banana, Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
|
234 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|