|
Вес стоит(((но я вчера пачку чипсов съела под фильм🙈поэтому отвеса и не ждала. Взвешусь в след.понедельник, от того что на этой недели вместо 1кг надо скинуть два , становится грустно 😢 цел до НГ 52 кг, а это минус 11 кг. Вполне реально😐это чуть меньше 3кг в месяц🙏🏻
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1593 kcal
|
Fedt: 102,91g | Prot.: 53,91g | Kulhyd.: 104,73g.
Morgenmad: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Frokost: Доброфлот Сельдь . Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. mere..
|
stabil vægt
|