Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1246 kcal
|
Fedt: 42,99g | Prot.: 65,20g | Kulhyd.: 156,72g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Нектарин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Frokost: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Кабачок, Магнит Минтай на Пару. Aftensmad: Мегамарт Макароны с Сыром, Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе, Пятерочка Сахар. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisi4ka-sestri4ka's Vægt Historie
|