Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1529 kcal
|
Fedt: 82,78g | Prot.: 62,72g | Kulhyd.: 143,50g.
Morgenmad: Kırmızı Erik, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Tereyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Koska Tahin, Domatesler. Frokost: Ceviz, Simbat Mebrum Hurma , Fındık. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Salata, Salçalı Makarna. Snacks/Andet: Beyaz Leblebi, Avokado, Krep. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BettyBettt's Vægt Historie
|