|
Fertig...:))
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1418 kcal
|
Fedt: 50,25g | Prot.: 38,93g | Kulhyd.: 185,51g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Storck Campino Früchte, Feodora Chocolade Täfelchen, Pizza mit Gemüse. Aftensmad: Patros Feta, Golden Toast Vollkorn Toast, Petersilie, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Andet: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Leitungswasser, Äpfel, Petit Paris Milchbrötchen, Edeka Pflaumen, Kräutertee, Storck Campino Früchte, Feodora Chocolade Täfelchen, Blaubeeren. mere..
|
|
 Kommentarer
Meine Zuchinisuppe ist köstlich 😋
24 aug 20 af medlem: kirchgellersen
|
Das ist auch 'ne Idee!!👍👍🐳
24 aug 20 af medlem: Portal Wal🐳
|
Hast du das Rezept oder ohne??🤔🐳
24 aug 20 af medlem: Portal Wal🐳
|
Ganz einfach...ca 1 Kilo zuchinis, 2 Zwiebeln 2-4 Zehen knobi mit 1 Eßl öl angeschmorrt, dann mit ca 0.5 - 0.7 Liter heißen Wasser aufgießen und ca 15 Minuten köcheln lassen. Ich habe dann noch 100 g saure Sahne zugegeben ,dann mit dem Zaunerstab pürieren mit etwas Muskat-salz-Pfeffer-chiliflocken-wenig Brühe abgeschlmeckt. Ich habe die Suppe noch etwas mit Wasser verdünnt, war mir zu dick. Und Petersilie...super einfach -lecker-kalorienarm 😀
24 aug 20 af medlem: kirchgellersen
|
ZAUBERSTAB...ABSCHMECKEN 😂
24 aug 20 af medlem: kirchgellersen
|
@kirchgellersen DANKE das probiere ich auch mal...👍
Das Rezept von Keydenly die Zucchini Puffer....echt lecker !!👍🐳
24 aug 20 af medlem: Portal Wal🐳
|
Lecker😋 Und das gleiche Spiel kannst du bald mit Kürbis machen😃👍🦋🙋🏻♀️
24 aug 20 af medlem: missbutterfly1968
|
Zuchinipuffer möchte ich auch noch machen...wir haben sooo viele davon 😀
24 aug 20 af medlem: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|