Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
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119 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
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620 kcal
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Fedt: 19,52g | Prot.: 46,69g | Kulhyd.: 69,12g.
Frokost: Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Chuchu Cozido. Aftensmad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Frimesa Bisteca Suina, Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Light, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Laranjas. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Parabéns!!! Você é uma inspiração. Continue. Força sempre.👋👋👋👋👋🎉🎉
27 aug 20 af medlem: Leonardobarb
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anacristina111's Vægt Historie
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