ahd alkady's Dagbog, 25 aug 20

خسارة الدهون مش عملية سريعه صبر ثم صبر ثم صبر ثم الحفاظ على نسبة البروتين اليومية وهذه ضرورة وليست رفاهية  

خسارة الدهون مش عملية سريعه صبر ثم صبر ثم صبر ثم الحفاظ على نسبة البروتين اليومية وهذه ضرورة وليست رفاهية  

خسارة الدهون مش عملية سريعه صبر ثم صبر ثم صبر ثم الحفاظ على نسبة البروتين اليومية وهذه ضرورة وليست رفاهية  

خسارة الدهون مش عملية سريعه صبر ثم صبر ثم صبر ثم الحفاظ على نسبة البروتين اليومية وهذه ضرورة وليست رفاهية  

خسارة الدهون مش عملية سريعه صبر ثم صبر ثم صبر ثم الحفاظ على نسبة البروتين اليومية وهذه ضرورة وليست رفاهية