Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
1097 kcal
|
Fedt: 67,38g | Prot.: 63,47g | Kulhyd.: 71,63g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, Рахат Казахстанский Шоколад. Frokost: Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Семена Льна. Aftensmad: Сыр, Кабачок. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
scorpion_07's Vægt Historie
|