Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
1492 kcal
|
Fedt: 68,83g | Prot.: 103,63g | Kulhyd.: 112,87g.
Morgenmad: President Плавленный Сыр с Ветчиной , Лента Масло Кукурузное , Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Выгодная Покупка Хлопья Овсяные, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Салат с Авокадо. Aftensmad: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. mere..
|
|
1311 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 3 minutter, Sove - 6 timer og 57 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bindarova's Vægt Historie
|