Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
1695 kcal
|
Fedt: 89,41g | Prot.: 124,26g | Kulhyd.: 84,20g.
Morgenmad: Altaibio Льняные Хлебцы с Луком , Ucandy Протеиновый Батончик. Frokost: Капучино, Куриные Котлеты на Пару, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Aftensmad: Черника, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Куриная Грудка Отварная, Zuger Моцарелла Мини, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Altaibio Льняные Хлебцы с Луком . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|