Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
93 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
1047 kcal
|
Fedt: 49,82g | Prot.: 57,68g | Kulhyd.: 101,76g.
Morgenmad: Tahıllı Ekmek, Biber, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Süzme Peynir. Aftensmad: Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andet: Tahıllı Ekmek, Migros Susamlı Çubuk Kraker, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Havuç. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esradeniiz's Vægt Historie
|