Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
1131 kcal
|
Fedt: 37,63g | Prot.: 100,73g | Kulhyd.: 95,82g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Икра Щуки, Сливочное Масло, Макси Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. Frokost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Минтай Жареный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из пекинской капусты с курицей. Snacks/Andet: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Глобус Хлеб Зерновой Особый Подовый , Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|