Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
790 kcal
|
Fedt: 26,06g | Prot.: 64,90g | Kulhyd.: 79,48g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Судак Запеченный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Щи Зеленые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Шарлотка моя, Дыня. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|