Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
3164 kcal
|
Fedt: 165,27g | Prot.: 147,68g | Kulhyd.: 328,79g.
Morgenmad: Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Омлет или Яичница с Овощами, Карбонат, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай, Очищенные Семена Подсолнечника, Меркурий Конвертик с Творогом, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. Frokost: Виноград, Кофе, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гороховая Каша, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. Aftensmad: Чай, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. mere..
|
|
2359 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Arbejde - 10 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|