Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
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988 kcal
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Fedt: 33,55g | Prot.: 42,68g | Kulhyd.: 132,63g.
Morgenmad: Tuna, Charras Tostada, Ceviche de Pescado, Café. Frokost: Limón, Lechuga, Fanta Fanta, Lechuga, Mayonesa, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Mostaza, Queso Americano, Camarones, Pan de Hamburguesa. Aftensmad: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Mayonesa, Camarones, Charras Tostada, Lentejas Cocidas. Snacks/Andet: Pan Dulce. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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