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Gedämpftes Pangasius-Filet mit Gemüsereis
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
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1437 kcal
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Fedt: 32,63g | Prot.: 72,21g | Kulhyd.: 217,03g.
Morgenmad: Bircher Müsli, Banane. Frokost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Lidl Feldsalat-Mix, Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Sweet Valley Birnen, Olivenöl, All Seasons Sommergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Pangasiusfilet. Snacks/Andet: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel. mere..
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 Kommentarer
@Lena-Wob lecker 😋😋😋
Fisch ist soo lecker😋
25 aug 20 af medlem: raissa84
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Ich sollte auch öfters Fisch essen...sieht echt sehr lecker aus😋😋🦋👍🙋🏻♀️
25 aug 20 af medlem: missbutterfly1968
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Ist ja auch Ruck zuck zubereitet und kalorienarm 👌
25 aug 20 af medlem: lena-wob
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Was hast du für Gewürz auf deinem Fisch?
25 aug 20 af medlem: missbutterfly1968
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Das ist ein Mischung für Meeresfrüchte, da ist Koriander, Curcuma, Bockshornklee, Fenchel, Kreuzkümmel, Chilli, Pfeffer und Salz drin, sehr aromatisch 😊
26 aug 20 af medlem: lena-wob
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26 aug 20 af medlem: Sannisonne
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26 aug 20 af medlem: missbutterfly1968
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