|
Поздний ужин
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
1575 kcal
|
Fedt: 72,04g | Prot.: 74,09g | Kulhyd.: 157,09g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Бодрость, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Frokost: Свежие Новости Сметана 18%, Хлеб, Борщ со свеклой. Aftensmad: Глубокое Сгущёнка, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свежие Новости Сметана 18%, Баклажан. Snacks/Andet: Саможаров Семечки с Солью, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. mere..
|
|
2312 kcal
|
Motion:
Rengøring - 20 minutter, Madlavning - 1 time og 30 minutter, Havearbejde - 1 time og 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Google Fit - 19 timer og 2 minutter, Bruser - 13 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_pro100_irina's Vægt Historie
|