Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
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56,4 kg
Indtil videre tabt: 35,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
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1329 kcal
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Fedt: 44,73g | Prot.: 85,64g | Kulhyd.: 144,31g.
Morgenmad: 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동), Quest Nutrition 초콜렛 헤이즐넛, 방울 토마토, 커클랜드 냉동딸기, 무당 냉동 산딸기, 매일 바이오플레인요거트. Frokost: 양배추, 두부부침, 다시마, 밥, 제육볶음. Aftensmad: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 양상추, 사과. Snacks/Andet: 데이앤 곤약젤리 풋사과, 뚜레쥬르 흑심품은 맘모스, 커클랜드 냉동딸기, 매일유업 매일바이오 플레인요거트. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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