Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
125,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1842 kcal
|
Fedt: 89,47g | Prot.: 56,42g | Kulhyd.: 208,53g.
Morgenmad: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Японский. Frokost: Помидоры, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареное Яйцо. Aftensmad: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 aug 20 af medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ljudmila2507's Vægt Historie
|