Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
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1282 kcal
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Fedt: 50,62g | Prot.: 37,96g | Kulhyd.: 145,94g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Fritt Kaubonbon, Kräutertee, Espresso. Frokost: Gut & Günstig Zitrone Zero, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Olivenöl, Rapsöl, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Balsamico, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel . Aftensmad: Deli Reform Active, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, REWE Tafeltrauben, Milram Jung-Milder Benjamin, Pflaumen, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Cocktailtomaten, Kräutertee, REWE Tafeltrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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