Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1365 kcal
|
Fedt: 44,33g | Prot.: 51,13g | Kulhyd.: 191,67g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Orion Чокопай, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Красная Цена Кабачковая Икра. Frokost: Greenfield Красный Чай с Малиной, Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Золотой Колос Пирог с Вишней . Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Славянка Фарс Шоколадная Нуга с Желе и Шариками, Сушки, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Вода, Вода, Вода, Вода. mere..
|
|
718 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|