Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1459 kcal
|
Fedt: 45,04g | Prot.: 75,34g | Kulhyd.: 187,28g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Яготинский Творог с Изюмом 9%. Frokost: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aftensmad: Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Andet: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушки, Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|