Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1192 kcal
|
Fedt: 56,65g | Prot.: 128,16g | Kulhyd.: 36,22g.
Frokost: 麻油雞. Aftensmad: 雞腿（不吃皮）, 海帶（加醬油）, 雞肝, 滷雞腿, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|