|
surplus kok hampir dua minggu, dasar akuuuuuu. tobaaat ah udaaah cukup shaayy, #ngaca sambil cubitin perut wkwkw
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1895 kcal
|
Fedt: 69,14g | Prot.: 79,13g | Kulhyd.: 247,92g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Chicken Nugget, Nasi Putih. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Nasi Putih, Nabati Hansel. Aftensmad: Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Rujak Buah. mere..
|
|