Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
905 kcal
|
Fedt: 51,78g | Prot.: 44,22g | Kulhyd.: 67,02g.
Morgenmad: Queijo Meia Cura. Frokost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andet: Hershey's Chocolate Duo Cookies, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Canela, Café, Banana Prata. mere..
|
|
1585 kcal
|
Motion:
Idræt - 46 minutter, Hvile - 23 timer og 14 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PMoreno22's Vægt Historie
|