|
Naikkk dong.. tapi gpp sih.. kmarin emangnya cheatdaynya ngawur bgttttt
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
889 kcal
|
Fedt: 38,80g | Prot.: 45,65g | Kulhyd.: 101,88g.
Morgenmad: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ketumbar, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Tempe, Bawang Putih Bubuk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Daun Bawang (Loncang). Frokost: Kemangi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Petai, Shirataki Nasi, Ikan Lele. Snacks/Andet: NutriSari W'dank Bajigur, Tong Tji Matcha Latte. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryonaliliy's Vægt Historie
|