Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
1559 kcal
|
Fedt: 86,61g | Prot.: 84,36g | Kulhyd.: 123,01g.
Morgenmad: Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%. Frokost: Сливы, Десерт клуб/персик 153 гр, Запеканка рикотта 172гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Окрошка 307 гр. Aftensmad: Баклажаны 118гр, Хек Жареный, Кабачковые оладьи #2, 72гр, АТБ Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт из Цельного Молока, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Шпинат, Петрушка, Швейцарский Мангольд, Укроп. Snacks/Andet: Сливы. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|