Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
1535 kcal
|
Fedt: 62,75g | Prot.: 74,71g | Kulhyd.: 170,32g.
Morgenmad: Батон Нарезной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Frokost: Травяной Чай, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пирожок с Картошкой. Aftensmad: Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|