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Guten Morgen 🌞 Da ist nun erstmal die blöde 1 auch weg, bleibt hoffentlich so. Heute war meine Nacht wieder um 3:25 beendet 🥱🥱🥱das nervt. Mal sehen wie der Tag so zu überstehen ist, wahrscheinlich nur mit Kaffee intravenös☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 💚
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
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1204 kcal
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Fedt: 19,31g | Prot.: 40,74g | Kulhyd.: 222,18g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken. Frokost: Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Aftensmad: Grießmops, Apfelmus ungesüßt. Snacks/Andet: Edeka Pflaumen, Gefrorene Himbeeren, Pflaumen, Nektarinen, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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