27 aug 20 af medlem: Irena_12
|
27 aug 20 af medlem: pogarskaya_nata
|
27 aug 20 af medlem: egermaster
|
27 aug 20 af medlem: mumi.0707
|
27 aug 20 af medlem: Gi@nni78
|
Да ладно?! Круть! Но пухляш очень милый😉👍
27 aug 20 af medlem: alexandr.w.p1975
|
27 aug 20 af medlem: Irba9
|
расскажите пожалуйста подробнее. Сколько к этому шли,как питались? сколько ккал? соотношение бжу? какой у вас рост?
27 aug 20 af medlem: beblack
|
27 aug 20 af medlem: EvaSkaletto
|
27 aug 20 af medlem: EvaSkaletto
|
27 aug 20 af medlem: EvaSkaletto
|
egermaster, mumi.070, formichina78, спасибо большое
27 aug 20 af medlem: EvaSkaletto
|
27 aug 20 af medlem: EvaSkaletto
|
alexandr.w.p1975, ахах спасибо
27 aug 20 af medlem: EvaSkaletto
|
beblack, здравствуйте, путь к тренерству, был в длиною 2,5 года. Похудение было за 8 месяцев, так худеть как я никому не советую, мало калорий, углеводов, тренер так советовал, о чем пожалела, но тогда я ничего не понимала. В прошлом году по осени отучилась на нутрициолога, а в январе этого года на тренера тренажёрном зала. Что касается питания первые полгода, полностью ничего лишнего не ела.
27 aug 20 af medlem: EvaSkaletto
|
Следущая ступень - президент?😃
27 aug 20 af medlem: @Холли
|
офигеть, конечно. ты просто молодец!)))
27 aug 20 af medlem: firstbornunicorn
|
Psychofitbrain, ахахах, все возможно))))
27 aug 20 af medlem: EvaSkaletto
|
firstbornunicorn, спасибо большое
27 aug 20 af medlem: EvaSkaletto
|
Супеееер!!! Аплодирую стоя!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
27 aug 20 af medlem: ElenaSemina87
|