Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
234 kcal
|
Fedt: 6,38g | Prot.: 22,76g | Kulhyd.: 23,02g.
Morgenmad: Mamão Formosa, Carrefour Leite Semi Desnatado, Café. Frokost: Brócolis Cozido, Hambúrguer Caseiro. mere..
|
|
1957 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|