Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1183 kcal
|
Fedt: 41,53g | Prot.: 74,11g | Kulhyd.: 124,50g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Отруби Овсяные. Frokost: Grow Food Салат Цезарь, Пицца с Ветчиной и Грибами. Aftensmad: Рыба на Гриле, Рис Вареный. Snacks/Andet: Магнит Персик, ТВХ Лепешка Тандырная. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|