|
體脂22
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1286 kcal
|
Fedt: 58,85g | Prot.: 70,50g | Kulhyd.: 122,12g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 生菜. Frokost: 鴨肉, 白切雞, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 全家 香蔥椒麻涼拌麵. Aftensmad: 蛋糕, 全聯 鯛魚片, 炒空心菜, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. Snacks/Andet: 樂事 (Lay's) 洋芋片. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|