Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1787 kcal
|
Fedt: 56,29g | Prot.: 95,30g | Kulhyd.: 242,26g.
Morgenmad: Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus. Frokost: Telur Rebus, Tahu, Buncis, Nasi Putih. Aftensmad: Pepaya, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe. Snacks/Andet: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Saori Saus Tiram, Kraft Biskuat Coklat. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|