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Ainda estou longe do meu objetivo... mas é tão bom ver que o sacrifício vale a pena 😊
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
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1404 kcal
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Fedt: 53,53g | Prot.: 71,10g | Kulhyd.: 157,13g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Batata Assada, Patinho Grelhado. Aftensmad: Café com Leite e Açúcar. Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Churros. mere..
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 Kommentarer
Parabéns está lindaaa ! Só por curiosidade em qto tempo vc conseguiu esse resultado? Faz só reeducação ou JL tbem?
28 aug 20 af medlem: kika7511
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parabéns! você vai chegar no teu objetivo..
28 aug 20 af medlem: Gibea Santos
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Eu quero perder peso mais não consigo 😔
28 aug 20 af medlem: missilenetavares
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Kika minha dieta foi cortar besteiras, comer comida de verdade, não faço JI porque não gosto de ficar com fome.. rsrs apenas optei pelo saudável, perdi 8kg em 3 meses..
Estou indo com calma sem pressa porque acredito que uma dieta assim vai me ajudar a não voltar pro efeito sanfona!
29 aug 20 af medlem: sabrinanaira
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29 aug 20 af medlem: sabrinanaira
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Nossa que legal, estou indo por esse mesmo caminho sem pressa. Parabéns e obrigada por me responder.
29 aug 20 af medlem: kika7511
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linda! é muito bom vestir uma roupa e ver que ela tá folgadinha, né? parabéns!
30 aug 20 af medlem: yasmwn
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sabrinanaira's Vægt Historie
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