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Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
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1108 kcal
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Fedt: 51,09g | Prot.: 102,61g | Kulhyd.: 68,85g.
Morgenmad: 黑咖啡. Frokost: 素炒芹菜, 水煮蛋. Aftensmad: 金針菇, 海帶芽, 雞蛋, 紅鮭魚, 紅蘿蔔, 橄欖油, 豆腐, 高麗菜, 雞胸肉. Snacks/Andet: 雜錦堅果, マツモトキヨシ プロテインバーチョコレート ストロベリー味. mere..
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1054 kcal
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Motion:
Hvile - 17 timer og 26 minutter, Sove - 6 timer og 34 minutter. mere..
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