Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
2084 kcal
|
Fedt: 102,19g | Prot.: 106,91g | Kulhyd.: 74,74g.
Morgenmad: Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Сахаром, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Frokost: Помидоры, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Кабачок. Aftensmad: 365 Дней Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|