Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1073 kcal
|
Fedt: 43,77g | Prot.: 63,30g | Kulhyd.: 109,57g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Победа Шоколад 72% на Стевии, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Творожная Запеканка с Яблоками, Вологодское Льняное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Frokost: Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kashirinal's Vægt Historie
|