Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
2122 kcal
|
Fedt: 120,28g | Prot.: 138,99g | Kulhyd.: 129,74g.
Morgenmad: Сырники, Домик в деревне Сметана 20%. Frokost: Данон Творог Мягкий 5%, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Aftensmad: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, Омлет с помидором и красным луком. Snacks/Andet: Орехи Кешью, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Montiy Арахисовая Паста с Мёдом и Кунжутом. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|