|
Nou, de meting van gisteren klopte dus. Ben dus amper aangekomen in de vakantie😄
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1701 kcal
|
Fedt: 55,98g | Prot.: 75,32g | Kulhyd.: 220,72g.
Morgenmad: Banaan, Wasa Volkoren Cracker, Nutella Hazelnootpasta, AH Fruitreep Bosvruchten. Frokost: De Beste Havermout, AH Elstar Appel, Campina Halfvolle Melk, Kaneel. Aftensmad: Grand'Italia Pesto Rosso, Champignons, Tomaten, Gekookte Spinazie (Vers), Spaghetti, Kipfilet. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|