Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2013
|
43 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2013:
|
669 kcal
|
Fedt: 23,28g | Prot.: 25,16g | Kulhyd.: 92,59g.
Morgenmad: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Зеленый Чай, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Frokost: Гречка Отварная. Aftensmad: Седьмой Континент Мед Цветочный, Зеленый Чай, Перекресток Пирожок с Мясом, Сырники. Snacks/Andet: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. mere..
|
|
1264 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Толстый кролик's Vægt Historie
|