Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1185 kcal
|
Fedt: 76,55g | Prot.: 80,59g | Kulhyd.: 43,66g.
Morgenmad: Manteiga Ghee, Ovo, Café. Frokost: Nozes de Nogueira, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Verdemar Passata Italiana Rústica , Palmasul Spaghetti de Pupunha. Aftensmad: Rum, Uvas-Passas (sem Sementes), Heinz Maionese, Sadia Meio da Asa Tulipa. Snacks/Andet: Liv Up Pasta de Amêndoas com Especiarias, Banana Prata. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|