|
18 net karb 1450 kalorilik akşam yemeği, salatanın içindekiler keten tohumu ve yumurta, krep gibi pişirmek istedim ama un haline getiremedim o yüzden aklımdaki gibi olmadı, yufka gibi yapıp dürüm yapmaktı niyetim.. sert tuhaf bişey oldu
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
2061 kcal
|
Fedt: 120,47g | Prot.: 160,74g | Kulhyd.: 71,75g.
Morgenmad: Badem, Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Namet Hindi Füme, Maydanoz, Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Biber Dolması, Galle Salatalık Turşusu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yumurta, Yayla Gurme Keten Tohumu, Galle Salatalık Turşusu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yumurta, Yayla Gurme Keten Tohumu. Snacks/Andet: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mere..
|
|
1 til 20 af 27
 Kommentarer
Keten tohumu evde nasıl öğütebilirim bilgisi olan varsa sevinirim.. ayrıca net karb ondan ötürü çok düşük oldu, resmen dibe çekiyor içindeki liften ötürü
28 aug 20 af medlem: 💜şeyma öğretmen💜
|
şifaa olsunnnn boşver şeklini götürrr hocam:)))))))
28 aug 20 af medlem: serhatbyr
|
Şeklî sıkıntı değil zaten komutanım, işlevi sorun oldu 😂😂
28 aug 20 af medlem: 💜şeyma öğretmen💜
|
28 aug 20 af medlem: serhatbyr
|
28 aug 20 af medlem: Mavili~✨
|
Teşekkür ederim Mavilimm💜💜😘
28 aug 20 af medlem: 💜şeyma öğretmen💜
|
🌸 canımm Şeymamm öğretmenummmm, afiyet şifaaaa olsunnnn aminn🌸🙏🌺
28 aug 20 af medlem: bselif
|
Elifimmm dünya güzelim sağol kuzum 😘😍
28 aug 20 af medlem: 💜şeyma öğretmen💜
|
28 aug 20 af medlem: MeriihKartal1903🦅
|
Oh afiyetle güzellikkk sizde de dolma var bugün🤗🤗🤗
28 aug 20 af medlem: -Sükût.
|
Afiyet olsun tatlimmm😙🌼 keten tohumunu ben bir tatlı kaşığı geceden suya bırakıyorum. Sabaha şişmiş oluyo ve jelimsi bi kıvam yapıyo. O suyu ac karna içiyorum ve tohumları çiğniyorum. Çok tok yuruyo. Bi incir yedim sabah evden çıkarken. Öğlene kadar rahat tuttu beni. O jelimsi şey iyi biseymis. Çok bilimsel konuştum farkındayım 🤣🤣
28 aug 20 af medlem: DenizKrkt
|
Afiyetler olsun şeyma 👌🏻😉
28 aug 20 af medlem: hhhan06
|
Bakayım dedim de. bu kadar basit bir soruya internette cevap yok 😞 aklıma karabiber öğütücü geliyo ama. Keten tohumu çok ince. Karabiberler yuvarlak. Bilemedim. Işe yarar gibi yine de
28 aug 20 af medlem: DenizKrkt
|
Ketojenik diyette falan mısın? Nedir bu karbonhidrat ile alıp veremediğin?
28 aug 20 af medlem: recep321
|
havanda dövdüm baya da öğütüldü ama tadını sevmedim yemedim
28 aug 20 af medlem: ..~PAPATYA~..
|
rondoda da baya öğütülüyor
28 aug 20 af medlem: ..~PAPATYA~..
|
afiyet şifa olsun Şeyma 😊
28 aug 20 af medlem: Kelebek_35
|
28 aug 20 af medlem: 💜şeyma öğretmen💜
|
fit.olma teşekkür ederim 🤗
28 aug 20 af medlem: 💜şeyma öğretmen💜
|
Papatya ya denedim ama olmadı baya da çalıştırdım yapmadı..
28 aug 20 af medlem: 💜şeyma öğretmen💜
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
💜şeyma öğretmen💜's Vægt Historie
|