|
Almoço
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1299 kcal
|
Fedt: 71,72g | Prot.: 102,62g | Kulhyd.: 52,53g.
Frokost: Músculo Bovino Cozido, Alface Americana, Alho, Vagem Cozida, Rabanetes, Mãe Natureza Pimenta Dedo de Moça, Copacol Linguiça de Frango, Clara de Ovo Cozida, Genevy Stevia Choco 88%, Rúcula. Aftensmad: Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Celeiro Nacional Cacau 100% Celeiro Nacional, Santa Clara Nata, Frimesa Leite Desnatado, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. Snacks/Andet: Vale Fértil Azeitonas, Sorvete de Gelatina Gourmet com Morangos, gelatina lowcucar, linhaca dourada, nata santa clara. mere..
|
|
2279 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 55 minutter, Power Jump - 54 minutter, Hvile - 14 timer og 11 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elainetavares1's Vægt Historie
|