Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
2742 kcal
|
Fedt: 126,86g | Prot.: 172,92g | Kulhyd.: 234,41g.
Morgenmad: Gold Nutrition Whey Protein, Mate Amargo. Frokost: SanCor Queso Reggianito Rallado, Huevo Frito, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida, Carne de Cerdo Molida, Salsa Bolognesa, Acelga Cocida, Canelones. Snacks/Andet: Naranjas, La Serenísima Casancrem Clasico, Tomates, Lechuga, Gold Nutrition Whey Protein. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MauGarcia1986's Vægt Historie
|