Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2020:
|
1464 kcal
|
Fedt: 38,51g | Prot.: 133,14g | Kulhyd.: 138,52g.
Morgenmad: Energen Oat Milk Banana . Frokost: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Udang Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Ikan Mas Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andet: Tempura Udang, Aice Es Krim Durian, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|